Author / François Bouvier
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STRESS ET PERFORMANCE
Les réactions de stress ont pour premier objectif de nous mettre dans le meilleur état physique et mental pour faire face à une situation difficile et ainsi nous aider à nous y…
2 octobre 2019 -
7 questions à vous poser pour vous aider à construire votre programme personnel de gestion du stress
Savoir gérer le stress est sans doute l’une des compétence les lus importantes aujourd’hui, aussi bien dans le domaine privé que professionnel. Comme je dis toujours, les stratégies de gestion du stress…
3 septembre 2019 -
Le coaching personnalisé sur la gestion du stress
La gestion du stress consiste en un ensemble de techniques et de mesures simple et accessibles à tous, sa seule difficultés en est l’application. Un programme personnel de gestion du stress vous…
2 septembre 2019 -
Quelles questions se poser pour évaluer le stress dans son entreprise ?
L’évaluation du stress Le stress au travail doit être abordé de façon scientifique et il est indispensable de procéder à une évaluation rigoureuse du phénomène et de le mesurer. La première étape,…
2 septembre 2019 -
LES STRESS, BON OU MAUVAIS ?
Les deux mon capitaine, cela va dépendre de plusieurs facteurs : L’intensité La durée La répétitivité Le système de la double évaluation Penchons-nous tout d’abord sur le facteur intensité, qui peut être…
16 juillet 2019