Ile de la douleur Checkout

Mais d'abord, j'ai une question à vous poser :

Saviez-vous que 95% des français se sentent stressé ou anxieux, aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle ?

Source : IFOP 2022.

Si vous faites partie des 5% restants, alors vous n’avez pas besoin de lire cette page.

Maintenant, si vous faites partie de ceux qui ne parvienne pas à gérer leur anxiété et qui veulent apprendre à canaliser leur stress pour l’utiliser afin d’être serein et épanouie…

Alors vous vous apprêtez à découvrir la méthode la plus simple, la plus ludique et la plus concrète qui existe sur le sujet.

Mais avant d’aller plus loin, qui suis-je pour vous l’enseigner ?

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Aussi ludique que concret !

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Merci François!

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Des prises de consciences importantes

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Captivant, Merci bcp!

Je m'appelle François Bouvier, coach et formateur expert en gestion du stress.

J’aide les personnes surmenées et angoissées à retrouver leur bien-être, concrétement et de façon mesurable.

Quand je me suis rendue compte qu’il n’existait aucune méthode efficace pour gérer son anxiété en période de stress, j’ai décidé de reprendre les choses en main.

Après avoir lu des centaine de livres sur le sujet, participer à une vingtaine de conférences, m’être formé et certifié en développement personnel (coaching, PNL), en psychologie positive (POSITRAN) et échangé avec des dizaines d’experts sur le sujet, j’ai rassemblé toutes mes connaissances dans un tout nouveau programme interactif, ludique, facile à comprendre et à assimiler mais surtout simple à appliquer :

COMMENT QUITTER L’ÎLE DE LA DOULEUR, ou comment retrouver de la sérénité en 7 jours (ou moins).

La seule formation interactive pour augmenter votre bien-être et votre sérénité au quotidien

Découvrez un allié insoupçonné : votre stress !

5 missions à relever où vous découvrirez comment utiliser votre stress.
Une aventure dont VOUS êtes le héros !
9 expériences concrètes à vivre.
Remplissez votre sac-à-dos anti-stress au fil des missions.
Apprenez à contrôlez vos sources de stress et rejoignez enfin la terre de la sérénité et du bien-être.

Obtenez les clefs de la sérénité grâce à cette formation

Dans cette aventure, vous n’avez qu’à suivre le guide … Enfin, les missions en fait ! Chacune d’entre elles vous permettra d’acquérir une clef de la régulation de votre stress. Mises bout-à-bout, ces clefs vous permettrons d’éliminer ou de supprimer votre source de stress et retrouver votre sérénité.

01. La carte du stress

Clef Une

Comprendre les mécanismes du stress pour connaître ses leviers et savoir comment utiliser la réaction en notre faveur.

02. La boussole du stress

Clef Deux

Identifier ses signaux d'alertes physiques afin anticiper sa réaction de stress et mettre en place un outil de régulation pour une dose de stress optimal.

03. Le couteau-suisse du stress

Clef Trois

Apprendre à manier le couteau suisse du stress : les outils de régulation de sa réaction de stress pour l'utiliser pleinement à son avantage.

04. La lampe-torche du stress

Clef Quatre

Décomposer sa source de stress en 4 facteurs afin de pouvoir l'identifier précisément les composantes qui déclenchent notre réaction de stress.

05. Le radeau du stress

Clef Cinq

Contrôler son stresser pour diminuer voir élimer la menace qui nous stress. et ainsi retrouver notre sérénité.