Category / Conseil sur la gestion du stress au travail
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STRESS ET PERFORMANCE
Les réactions de stress ont pour premier objectif de nous mettre dans le meilleur état physique et mental pour faire face à une situation difficile et ainsi nous aider à nous y…
2 octobre 2019 -
7 questions à vous poser pour vous aider à construire votre programme personnel de gestion du stress
Savoir gérer le stress est sans doute l’une des compétence les lus importantes aujourd’hui, aussi bien dans le domaine privé que professionnel. Comme je dis toujours, les stratégies de gestion du stress…
3 septembre 2019 -
Quelles questions se poser pour évaluer le stress dans son entreprise ?
L’évaluation du stress Le stress au travail doit être abordé de façon scientifique et il est indispensable de procéder à une évaluation rigoureuse du phénomène et de le mesurer. La première étape,…
2 septembre 2019 -
LES STRESS, BON OU MAUVAIS ?
Les deux mon capitaine, cela va dépendre de plusieurs facteurs : L’intensité La durée La répétitivité Le système de la double évaluation Penchons-nous tout d’abord sur le facteur intensité, qui peut être…
16 juillet 2019 -
DES CHANGEMENTS INCESSANTS, SOURCE DE STRESS ÉNORME EN ENTREPRISE !
Pendant des siècles, les êtres humains ont, à peu de chose près, utilisés les mêmes instruments, répété les mêmes gestes et vécu dans un environnement similaire. Aujourd’hui, nos vies connaissent une accélération…
3 juillet 2019 -
Top 3 des conseils pour gérer son temps sans stress
Dans les entreprises, la pression du temps est non seulement forte, mais aussi permanente. Le sentiment de manque de temps devient donc l’une des préoccupations les plus répandues. Toutes les enquêtes montrent…
9 mai 2019