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STRATÉGIE COMPLÈTE ET DÉTAILLÉE POUR GÉRER SON STRESS

5 PETITS TRUCS HYPER EFFICACES

LA ZONE DE DÉTENTE

DÉCOMPOSER SA SOURCES DE STRESS EN 4 FACTEURS POUR EN REPRENDRE LE CONTRÔLE

APPLICATIONS UTILES À TÉLÉCHARGER

PROGRAMME STRESS CONTROL

 

La formation Stress Control est un programme de coaching vidéo orienté développement personnel et accompagnement du changement via la gestion du stress.

Tout au long de cette formation, je vais vous coacher et vous donner les moyens d’observer ce qui vous stress et vos réactions à ces événements, afin de modifier vos comportements limitants.

Cette formation est destinée aux personnes qui souhaitent mieux contrôler leurs émotions et reprendre le contrôle de certaines situations difficiles.