Mon stress, mon allié

Si la plupart des gens se sentent victimes du stress, c’est parce qu’ils ont oublié le pouvoir qu’ils ont sur lui. Or la plupart des méthodes antistress proposent des outils qui agissent sur les effets du stress. Le coaching vidéo Stress Contrôle , mon allié vous apprend à agir directement sur sa cause.

Développez votre stratégie et votre programme de gestion du stress!

Vous sentez-vous souvent fatigué, débordé, tendu, déprimé ou agressif ? Avez vous l’impression d’être à bout, de ne pas pouvoir faire face aux exigences quotidiennes ? Avez-vous du mal à dormir ou des troubles de la digestions ? Êtes vous souvent insatisfait et ressentez-vous des difficultés à voir la vie positivement ?

Si vous avez répondu oui à plusieurs de ces questions, sans doute le stress a-t-il déjà perturbé votre équilibre et votre santé.

Il est temps de vous poser pour faire le point et prendre en mains votre bien-être…

Les outils du programme Stress Contrôle, ce sont des exercices et des réflexes pour :

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Apprendre à le désamorcer
  • Acquérir la capacité d’utiliser le signal d’alarme du stress en sa faveur
  • Agir au bon moment pour éviter la « cascade du stress »
  • Assurer le « service après-vente », afin de réparer les relations endommagées par nos réactions de stress
  • Éliminer la résiduelle de stress accumulée

Et bien d’autres encore !

Le coaching vidéo Stress Contrôle, c’est la garantie de se rapprocher d’une vie qui vous ressemble sans s’encombrer de peurs improductives et paralysantes.

L’outil idéal pour comprendre la mécanique du stress, le désamorcer ou, au contraire, l’utiliser à votre avantage.

En 7 vidéos, la méthode Stress Contrôle fait de vous progressivement un mécanicien, puis un gestionnaire, en passant par le service après-vente pour devenir un ingénieur et enfin un expert du stress.

Vous serez non seulement capables de gérer votre stress, mais également de décrypter son message et de l’utiliser à votre avantage.

Les situations de stress indiquent la possibilité d’un changement. Vous apprendrez à les reconnaître pour anticiper leurs manifestations et mieux les contrôler…

Pendant 7 jours, vous recevrez chaque matin

  • Un email contenant un accès à une vidéo sur le stress.
  • Un nouveau levier d’action antistress pour réduire significativement le stress.
  • Un exercice pour personnaliser votre expérience et développer une attitude apaisante pour gérer votre quotidien.
  • Des exemples percutants dans lesquels vous vous reconnaitrez.
  • Des idées claires et concrètes à retenir.
  • Une évolution rapide, une transformation directe perceptible dans votre vie de tous les jours.

Et encore…

  • Un accès illimité à la formation.
  • Une méthode éprouvée qui fonctionne.
  • Une base scientifique solide.