Et vous, où en êtes-vous ?
Des petits rien quotidiens, des émotions inhibées, une ambiance étouffante, des incertitudes du lendemain, un travail éprouvant, un compliment qu’on attend et qui ne vient jamais …et on se réveille un matin, mal, très mal.
Vous sentez-vous souvent fatigué, débordé, tendu, déprimé ou agressif ? Avez vous l’impression d’être à bout, de ne pas pouvoir faire face aux exigences quotidiennes ? Avez-vous du mal à dormir ou des troubles de la digestions ? Êtes vous souvent insatisfait(e) et ressentez-vous des difficultés à voir la vie positivement ?
Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, sans doute le stress a-t-il déjà perturbé votre équilibre et votre santé.
Il est temps de vous poser pour faire le point et prendre en mains votre bien-être…