Le stress : "Piment de la vie ou baiser de la mort"

Le stress. Un mot devenu banal, que tout le monde utilise, sans vraiment savoir ce qu’il signifie. Un mot souvent chargé de connotations négatives, alors qu’il s’agit d’une fonction essentielle à la vie. Bien qu’indispensable à cette vie et lui donnant du goût, le stress représente aussi une menace pour notre santé. Car, de même qu’un médicament utile peut devenir nuisible au-delà d’une certaine dose, des réactions de stress trop intense, trop fréquentes, trop prolongées et mal gérées peuvent avoir des effets négatifs.

Et vous, où en êtes-vous ?

Des petits rien quotidiens, des émotions inhibées, une ambiance étouffante, des incertitudes du lendemain, un travail éprouvant, un compliment qu’on attend et qui ne vient jamais …et on se réveille un matin, mal, très mal.

Vous sentez-vous souvent fatigué, débordé, tendu, déprimé ou agressif ? Avez vous l’impression d’être à bout, de ne pas pouvoir faire face aux exigences quotidiennes ? Avez-vous du mal à dormir ou des troubles de la digestions ? Êtes vous souvent insatisfait(e) et ressentez-vous des difficultés à voir la vie positivement ?

Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, sans doute le stress a-t-il déjà perturbé votre équilibre et votre santé.

Il est temps de vous poser pour faire le point et prendre en mains votre bien-être…

Le programme Stress Control

Les outils du programme Stress Control, ce sont des exercices et des leviers d’action pour :

Comprendre les mécanismes du stress
Mieux connaitre ses réactions face au stress
Reprendre le contrôle, s’adapter et lâcher prise
Gérer la relation et le conflit
Agir au bon moment pour éviter la “cascade du stress”
Éliminer la résiduelle de stress accumulée

Et bien d’autres encore !

Le coaching vidéo Stress Control, c’est la garantie de se rapprocher d’une vie qui vous ressemble sans s’encombrer de blocages.

L’outil idéal pour comprendre la mécanique du stress, le désamorcer ou, au contraire, l’utiliser à votre avantage et changer.

En 7 vidéos, la méthode Stress Control fait de vous progressivement un mécanicien, puis un gestionnaire, en passant par le service après-vente pour devenir un ingénieur et enfin un expert du stress.

Vous serez non seulement capables de gérer votre stress, mais également de décrypter son message pour l’utiliser à votre avantage.

Les situations de stress indiquent la possibilité d’un changement. Vous apprendrez à les reconnaître pour anticiper leurs manifestations et mieux les contrôler…

Ce que vous allez recevoir

Un email contenant un accès à l’ensemble des vidéos sur la gestion du stress.
Un nouveau levier d’action antistress pour réduire significativement le stress.
Un exercice pour personnaliser votre expérience et développer une attitude apaisante pour gérer votre quotidien.

Des exemples percutants dans lesquels vous vous reconnaitrez.
Des idées claires et concrètes à retenir.
Une évolution rapide, une transformation directe perceptible dans votre vie de tous les jours.

Et encore…