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les DÉFIS de l’affirmation de soi Dans la vie quotidienne, nous effectuons de nombreuses actions sans pour autant en éprouver de l’appréhension ou de l’inconfort: faire des courses, interagir avec des collègues,…

QUAND VOUS N’OSEZ PAS AGIR Les conséquences d’un manque de confiance en soi peuvent être très lourdes au quotidien. Vous ne faites pas ce que vous voulez ou ce que vous pourriez…

Elle facilite le succès. Pourquoi ? Parce que lorsqu’on croit en soi, on aborde les défis à relever avec moins d’anxiété et une meilleure capacité de concentration. Cette dernière améliore les compétences et…