CONFIANCE EN SOI ET ENVIRONNEMENT
QUAND L’ENVIRONNEMENT SAPE LA CONFIANCE
Quelles que soient votre enfance, votre histoire et vos capacités, si vous évoluez dans un environnement fortement hiérarchisée, fonctionnant sur la notation, avec un chef ou un conjoint sur votre dos constamment, vous aurez nettement moins confiance en vous qui vous vivez dans un environnement favorisant l’écoute et l’expression des capacités individuelles.
Le manque de confiance en soi est proportionnel à l’absence de pouvoir sur soi
Travailler dans une entreprise humiliant ses salariés, vivre aux cotés d’un conjoint dévalorisant, ou avec des parents usant de l’insulte et de la menace, sape la confiance en soi, quelle que soit votre solidité.
La force intérieure consiste alors à se retirer d’un tel environnement.
CHANGER D’ENVIRONNEMENT TOXIQUE PLUTÔT QUE DE D’ESSAYER DE FAIRE AVEC !
Nombre de gens viennent me consulter pour que je les aide à rester dans une situation insupportable. Ils voudraient continuer à demeurer dans la situation qui les opprime, persuadés que c’est leur faute. Je leur donne l’analogie suivante : C’est comme marcher avec des chaussures trop petites. Il y a des moments où il est utile de se dire : je me suis trompé, ces chaussures que j’ai achetées ne sont pas à ma taille, j’en change. Plutôt que de tenter toutes sortes de baumes et d’antalgiques pour moins souffrir.
Le défaut de confiance en soi n’est donc pas une « caractéristique » d’une personne, mais une conséquence, une réaction face à un environnement ou une situation nocifs
DÉPENDANCE ET DÉVALORISATION DE SOI
Être dépendant nous renvoie jour après jour une image de plus en plus dévalorisante de nous-mêmes. En d’autres termes, notre estime de nous s’écroule rapidement. Et bien entendu, cela est renforcé quand la personne dont on est dépendant se montre humiliante, dévalorisante, ou tout simplement « supérieur ».
CONFIANCE EN SOI ET AUTONOMIE
La confiance en soi donne de l’autonomie, et l’autonomie confère de la confiance en soi, c’est un cercle vertueux ! Pour cela, et comme je le répète souvent, vous devez absolument passez à l’action afin de changer d’environnement ! Alors je sais, c’est difficile, cela demande énormément de remise en question, de changer des croyances fermement ancrées depuis fort longtemps … Mais croyez-moi, ce sont des croyances limitantes !!
La mise en action apporte la confiance en soi, surtout cette action se solde par une réussite, et qu’on en tire satisfaction !
Si toute fois vous éprouvez des difficultés à changer de chaussure, n’hésitez pas à venir me consulter (lien), je serais ravie de vous aider à y parvenir.
Bon courage et à bientôt.