François Bouvier

Coach et formateur en gestion du stress

J’ai toujours étais particulièrement vigilant aux désirs des autres et parfois même à les devancer. Leurs besoins étaient bien plus importants que les miens.

Incapable de supporte les conflits ou le rejet d’une personne, il m’étais impossible de dire non.

Formuler des demandes personnelles me semblait insurmontable et je souffrais parfois du manque d’écoute des autres.

Le besoin d’être aimé était plus important que le besoin d’être respecté …. Cela occasionnait régulièrement des situations de stress intense que je ne savais pas gérer et que je supportais mal.

A l’âge de 30 ans, j’ai décidé de dire stop à tout ça ! C’est alors qu’a commencé mon formidable voyage dans le développement personnel. J’ai commencé par lire des livres sur la gestion du stress et l’affirmation de soi. Puis j’ai suivi des conférence pour enfin me former à la Programmation NeuroLinguistique, au coaching et me suis spécialisé dans la gestion du stress et du conflit.

Le résultat sur moi fut spectaculaire, et en moins d’un an j’étais passais de transparent à authentique, en phase avec mes valeurs et mes besoins. De nombreux changements positifs sont alors apparus dans ma vie …

Aujourd’hui, je souhaite faire profiter les autres de mon expérience et de mes compétences acquise tout au long de ce voyage.