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A propos de moi.

François Bouvier

François Bouvier

Formateur spécialisé en gestion du stress et coach professionnel certifié

Après 16 ans en tant qu’ingénieur chez DASSAULT AVIATION où le stress était omniprésent, j’ai crée une méthode innovante pour permettre aux collaborateurs et managers de gérer leurs réactions au stress de manière optimale.

Ayant vécu tout cela moi-même par le passé, c’est ce qui m’a motivé à étudier de beaucoup plus près le stress. Coach professionnel certifié et formateur, je propose aux entreprises et aux particuliers des formations et coachings en gestion du stress. Je leur transmets des méthodes et des leviers d’actions efficaces, non pas pour camoufler le stress, mais pour apprendre à s’en servir, au quotidien et dans les interactions avec les autres.

J’ai développé plusieurs mécanismes d’apprentissage pédagogique tels que la méthode Stress Control et la méthode A.R.M.E., entre autre. Je dispense ces méthodes en présentiel mais également sous forme de webinaire et de E-learning.

J’interviens également depuis 5 ans en gestion du conflit et des actes violents via Légitime Confiance dans les secteurs de la Santé (CHU) et du transport (conducteurs et contrôleurs). J’enseigne la manière de désamorcer l’agressivité et à y faire face physiquement le cas échéant. J’ai pu alors constaté à quel point la gestion du stress était la base de toute bonne (ou mauvaise) réaction en situation de crise.

Aujourd’hui, ce qui m’anime vraiment  c’est d’aider les cadres à canaliser leurs réactions de stress et à l’utiliser comme source d’énergie en 6 semaines, pour leur permettre de prendre du recul et d’être plus serein au quotidien, même s’il manquent de temps.