François Bouvier

Coach professionnel certifié, spécialisé en gestion du stress

Je forme des personnes en entreprise sous forme de stage spécifiques, et des particuliers sous forme de coaching, spécifiquement dans la gestion du stress. L’objectif est de leur apprendre à mieux connaitre leurs réactions en situation de stress afin de mettre en place des leviers d’actions efficaces. Ces actions leur permet de gérer leurs émotions et les conflits de manière optimale.

Ingénieur chez DASSAULT AVIATION pendant plus de 16 ans où le stress était omniprésent, j’ai acquis une solide expérience dans le domaine du stress en milieu professionnel.

J’interviens également en entreprise depuis 5 ans dans la gestion du conflit et des actes violents via Légitime Confiance dans les CHU, les services de transports … etc. J’enseigne la manière de désamorcer l’agressivité et à y faire face physiquement le cas échéant. J’ai alors remarqué combien il est nécessaire de savoir gérer ses émotions dans ces conditions, et donc de savoir gérer son stress en situation.

Instructeur en Défense De Rue (ADAC) depuis 15 ans, j’enseigne également aux particuliers à désamorcer les conflits et les gestes efficaces pour se défendre physiquement.