MON SYSTÈME DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL BASÉ SUR L’ACTION !

dépasser ses peurs par l’action programmée réussie !

j’ai beaucoup subi mes peurs dans mon passé, inhibant ainsi toutes décisions et actions, sapant ma confiance et ma capacité à m’affirmer par la même occasion.

J’ai donc cherché des techniques et des méthodes qui me permettraient de lever ces blocages émotionnels, et ce que j’ai trouvé ne m’a pas entièrement satisfait.

Et c’est comme ça que j’ai fini par créer mon propre système.

Plus exactement, c’est le condensé de ce que j’ai trouvé de meilleur parmi les techniques de développement personnel, complété par mon expérience et mes réflexions intimes, puis rassemblé de manière à pouvoir répondre à 3 problématiques majeures :

• Le manque de confiance en ses capacités ;
• Les blocages engendrés par nos émotions ;
• Et la passivité.

Mon système se concentre surtout sur le « Comment » et non sur le « Pourquoi ».

En effet, j’ai récupéré dans mon cabinet un grand nombre de personnes ayant fait d’interminables thérapies analytiques. Elles étaient capables de vous expliquer en long et en larges « pourquoi » ça n’allait pas, mais elles étaient également navrées que cela n’ait rien changé dans leur vie …

J’ai donc décidé d’axer ma méthode sur le « Comment » dans 3 domaines particuliers :

• Renforcer sa confiance ; pour accroitre ses capacités et atteindre ses objectifs.
• Gérer ses émotions ; afin qu’elles deviennent des alliées et non des ennemies.
• S’affirmer ; afin de poser ses limites et faire des choix en rapport avec ses besoins fondamentaux.

Ma méthode : L’action ! Pourquoi ? Parce que c’est le point commun aux 3 domaines énoncés, la clef universelle pour résoudre tous vos problèmes.

En effet, le meilleur moyen pour renforcer sa confiance est l’action, notamment celle que j’appelle l’Action Programmée Réussie©.

Concernant ses émotions, il va falloir se confronter régulièrement à l’objet ou à la situation qui nous effraie pour permettre doucement d’intégrer l’élément comme non menaçant, ce qui va supprimer peu à peu le message de la peur et les blocages associés.

Enfin, il sera nécessaire d’agir en posant ses limites pour protéger ses valeurs, et donc s’affirmer pour se focaliser sur ses besoins.

C’est donc bien d’action dont on parle.

Ainsi, je mets en place des plans d’actions personnalisés. De cette manière, la personne sait exactement quel chemin prendre pour progresser dans son développement personnel et atteindre ses objectifs, pas à pas.

J’utilise également des techniques en séance afin d’accroitre la motivation et désactiver les craintes irrationnelles. Ceci afin de mettre toutes les chances de son côté dans la réalisation de ses actions.

Ce système se révèle donc particulièrement efficace pour agir contre le stress durablement, se libérer de ses peurs, définir ses valeurs et ses besoins, augmenter sa confiance et l’estime de soi, poser ses limites, améliorer sa communication pour interagir efficacement et avec bienveillance, définir son projet de vie, et bien d’autres sujets.

Si vous vous reconnaissez dans 1 de ces domaines, n’hésitez pas à me contacter pour prendre un rdv ou participer à 1 stage spécifique, car des solutions efficaces existent.

J’ai hâte de vous rencontrer, à bientôt !