EST-CE QUE JE VOUDRAIS CONTINUER A VIVRE DE LA MÊME FACON JUSQU’À MA MORT?

votre confiance dépend directement de la cohérence entre vos valeurs et ce que vous vivez quotidiennement

“J’ai du mal à me lever le matin pour aller au travail, et pourtant je ne m’y sens pas mal”, “J’exécute toujours au dernier moment certaines tâches”, “Je n’arrive pas à me passionner pour quoique ce soit” …

J’entends régulièrement les gens que j’accompagne, en consultation individuelle ou en stage, me dire qu’ils manquent de motivation dans la plupart des domaines qu’ils entreprennent. La raison principale et que ces choses n’ont pas d’importance à leurs yeux, Trouver un sens à ce que l’on fait est primordial pour avancer sereinement et accomplir les choses, sinon la vie est fade!

Comment mettre du sens dans ce que je fais?

Il faut donc trouver un sens à ses activités. Comment ? En trouvant des domaines qui sont en étroites relation avec ses valeurs et ses croyances ! Un travail qui soit en cohérence avec nos aspirations les plus profondes.

Je vous propose de vous mettre dans un endroit calme, débrancher votre téléphone portable et répondre tranquillement aux étapes suivantes

L’Homme est motivé par 2 choses principales: La recherche du plaisir et l’évitement de l’inconfort. Ainsi, les valeurs correspondent au plaisir et les anti-valeurs à l’inconfort.Attention, ce n’est pas parce que vous avez la justice en valeur que vous aurez forcément l’injustice comme anti-valeur! Une valeur est une référence, pour soi, déterminante pour la conduite d’une vie, d’un projet. A contrario, une anti-valeur est ce qui décrit une valeur émotionnelle ou une situation que l’on ne peut pas supporter, que l’on rejette.

Un des moyens assez efficaces pour vous aider à commencer l’introspection qui vous conduira à la découverte de vos valeurs personnelles consiste à vous souvenir de ce qui était très important à vos yeux lorsque vous aviez entre 14 et 17 ans.

Une fois votre liste effectuer, hiérarchisez vos valeurs et anti-valeurs.

Je vous donne mes valeurs et anti-valeurs à titre d’exemple:

• VALEURS:
  • Se réaliser
  • Intégrité
  • Loyauté
  • Fidélité
  • Aide aux autres
  • Transmettre
  • Indépendance
• ANTI-VALEURS:
  • Conflit
  • Ennui
  • Perte de temps

Il est temps de définir votre liste puis de revoir votre vie pour qu’elle soit en cohérence avec celle-ci !